주간 정프로

이 글 쓰는 지금은 서늘한 바람 부는 추석 연휴인데, 이래저래 바쁜 일 + 게으름으로 미루고 미루다 무려 한 달 전 윤이 밥상 기록을 이제야 써본다. 8월 5일~11일. 여름, 그것도 한여름. D+479~D+485 까지 15개월 아기 윤이가 일주일 동안 먹은 것들. 월요일 아침, 만들어 뒀던 닭고기부추애호박진밥 마지막 한 그릇을 먹임. 밥은 조금 남기고 다른거 먹겠다고 해서 단호박을 좀 줬다. 점심에는 프렌치토스트 (라고 부르나 사실 그냥 식빵에 달걀물 입힌 것 뿐) 와 방울토마토, 건포도, 그리고 우유. 식빵과 달걀을 따로 주니 식빵만 먹고 달걀은 남기길래 이렇게 붙여서 준다 ㅋㅋ 방울토마토가 세 종류다. 빨간색, 노란색, 그리고 좀 거무죽죽한 건 아무래도 짭짤이(?) 인 듯. 가끔 가는 카페에서 아기..

하다보니 또 늦어진 유아식 기록. 요즘 폭풍 성장 중인 15개월 아기 윤이의 7월 29일~8월 4일 유아식 식단. 월요일 아침, 새우파프리카브로콜리진밥 조금과 요거트. 점심에는 가지, 애호박 넣고 멸치랑 같이 볶으면 채소에서 물이 나와 촉촉한 멸치볶음이 되겠지 싶어 볶았는데 생각처럼 안되어 바싹 마른 채소멸치볶음이 되었다. 그래서 내맘대로 후리가케라고 급 노선변경해버림 ㅋㅋ 후리가케와 아기김자반, 참기름 살짝 넣고 주먹밥 해줌. 아침과 점심 사이는 시간이 짧아 오전에는 간식을 잘 주지 않는데 이 날은 같이 카페에 갔던지라, 빵 메뉴에 함께 나왔던 과일들을 혼자 다 먹고 (천도복숭아, 블루베리, 키위 1개), 잘 먹는다고 사장님이 바나나도 주셔서 바나나 한 개 통으로 먹기까지 했는데도 점심밥을 잘 먹었다...

지난 주 혹독한 안 먹는 주간을 경험하고, 날도 더운데 입맛이 없을 수도 있지, 뭐라도 먹이자 싶어서 윤이가 좋아하는 것들 위주로 차려준 한 주 식단. 건강 관련 도서를 읽다가 식사 직후 과일을 먹는 것이 좋지 않다고 하여 이번 주 부터는 식사 마치고 과일을 주지 않았다. (과일은 소화가 빠른 음식이라 식사 후에 먹으면 위에 갖혀서 다른 음식들이 소화되는 동안 부패한다고 함. 식사와 붙여 먹지 말던가 정 먹어야한다면 식사 30분 전에 먹으라고 함) 7월 22일~7월 28일까지 한 주 동안 15개월 아기 윤이가 먹은 것들. 월요일 아침, 실패없는 메뉴. 밥솥으로 만든 소고기 진밥. 사진보니 채소는 가지, 당근, 애호박이 들어간 것 같다. 240g 클리어. 점심에도 역시 윤이가 잘 먹는 메뉴로, 아보카도달걀..