주간 정프로

윤이는 어엿한 만 14개월 베이비! 윤이 아빠의 2주 출장으로 윤이 케어하느라 급급. 밤에 컴퓨터를 켜고 무언가를 하고 싶지가 않아 포스팅을 미루고 미뤘더니 2주나 지났다. 뭘 먹였는지 기억은 없지만 사진보고 기억을 더듬어 백업해보려함. 시간이 지나면 점점 더 하기 힘들어진다는 것을 깨달으며, 6월 17일~23일 일주일 간 윤이가 먹은 것들 들여다보기. 월요일 아침, 버섯들깨탕. 소분해 뒀던 조랭이떡을 냉동실에서 꺼내 넣었다. 몇 번 해보고 알게 된 것은 조랭이떡을 넣어야 걸쭉해져서 비로서 버섯들깨탕의 비주얼이 나온다는 것. 아침이라 그런가 남겼다. 흑흑. 점심에는 아보카도달걀비빔밥. 처음엔 달걀도 스크램블 해서 줬는데 이젠 후라이해서 떡 얹는다 ㅎㅎ 또 남기고... 저녁엔 소고기아스파라거스파프리카양송이..

윤이도 드디어 14개월 진입! 14개월 아기 윤이의 일품식 위주 주간 밥상. 월요일 아침, 무난하게 소고기진밥 200g. 전 날 만들어둔 것으로 퀴노아, 가지, 양파, 만가닥버섯이 들었다. 이 전 글에도 썼지만 쌀이 없어서 두 끼만 만듬 ㅋㅋ 오... 월요일... 한살림 배송의 날! 다시 쌀이 채워지는 날! ㅋㅋ 점심은 닭아스파라거스새송이버섯진밥 180g. 사진은 없음. 저녁엔 조랭이떡 넣은 버섯들깨탕. 사진보니 파도 넣은듯. 잘 먹어줬다. 다음 날 아침, 남은 버섯들깨탕이 양도 애매하고 너무 걸쭉해서 덮밥처럼 먹으라고 밥 위에 얹어줌. 조랭이 떡도 조금 들어가있었는데, 다 잘 먹었다. 한 숟가락 남긴건 뭐니...? 점심엔 닭아스파라거스새송이버섯진밥 120g. 양이 너무 적어서 한살림 요거트1개랑 사과도..

간추려 보는 윤이의 일주일 식사 월요일 아침, 소고기무가지차조진밥(이유식) 175g 지난 주 밥+반찬 구성은 빨아 먹느라 시간이 너무 오래 걸려, 아직 준비가 안됐나보다 싶어서 이번 주에는 이유식이나 볶음밥, 덮밥류 등 한그릇 음식의 비율을 더 늘렸다. 다 먹고 후식으로 블루베리. 먹으라고 주니 왜 한 알 씩 옮기고 있니? 다른 엄마들이 차린 식판 보면 찬이 부족할 떄 한 칸은 과일로 채워주던데, 윤이는 과일이 있으면 흥분해서 과일부터 먹고는 더 달라고 난리, 메인 식사 거부. 간식 시간에 줘보니 하루 종일 배부른지 식사 시간에 밥을 잘 안먹음. (사실 간식 우유 or 분유 만으로도 배가 부를듯) 그래서 식사 후에 과일이나 후식을 붙여주거나 식사 간 시간을 봐서 유동적으로 주고 있다. 점심 때, 새우살애..

블로그를 하기로 결정하고 사진을 꽤 찍어뒀다. 술술술 풀어보는 윤이 밥상 사진. 월요일 아침에 소고기진밥 200g 점심엔 차조 넣고 지은 밥과 버섯 무침, 가지나물, 두부 이제 두부를 잘 안 먹으려해서 디톡스 용으로 만들어놓은 열대과일스무디를 드레싱처럼 얹어 줌. 또 빨아먹고 난리. 역시나 이번에도 김 투입. 김 없이 어떻게 유아식 했을까... 다 먹기는 했으나 1시간 걸림. 문제가 있다... 저녁엔 아보카도달걀비빔밥. 후다닥 준비할 수 있어서 자주 하게 되는 메뉴. 이번엔 달걀을 스크램블 하지 않고 아예 후라이처럼 만들었다. 점점 성의 없어짐 ㅋㅋ 오래 걸리긴 해도 다 먹어서 망고도 주고, 망고도 잘 먹길래 치즈 반 장도 주고. 화요일 아침, 또 같은 메뉴. 역시 김 투입. 어제 저녁이랑 완전 같음. ..

차린 정성이 스스로 기특하여 (ㅋㅋ) 사진을 찍어왔던게 누적되고, '아 이거 기록을 남겨야하지 않나? 블로그를 할까? 귀찮은데,,, 아 그래도 언젠가 블로그를 할 수도 있으니 제대로 사진 남겨보자', 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 -본격 유아식 & 본격 기록- 을 하게됨. 5월 20일 월요일, 아침으로 소고기양송이버섯무쥬키니호박진밥 180g. 있는 채소는 다 넣음. 다 먹이고 나서 사진 찍었어야하는데 생각함. 점심, 생오이, 달걀찜, 닭고기버섯들깨조림. 사진엔 없지만 연어구이도 조금 줌. 밥양을 100g 으로 늘렸다가 윤이가 자꾸 남겨서 80~90g 수준으로 줄임. 윤이에게는 이 정도 양이 맞는 듯. 오이는 예전에 사과나 채소류 간식으로 줄 때처럼 스틱으로 줬는데 고새 작은 알갱이에 적응해서 먹는 법을 까먹..

만 13개월에 진입했다. 분유도 끊고 젖병도 끊고 마지막 수유도 끊었다. 유아식만 진도를 늦출 순 없다!! (분유는 끊었다가 영유아검진 때 소아과 선생님의 권유로 다시 먹이기 시작했다. 집에선 분유, 외출 땐 우유 먹임. 돌 전부터 조금씩 시도해봤는데 생우유, 멸균우유 다 잘 먹고 알러지도 없었음.) 월요일 아침으로 소고기로 만든 이유식 먹임. 아침부터 유아식 준비하기엔 무리데쓰. 엄마는 시간이 필요해- 점심 때 퀴노아로 지은 쌀밥, 멸치다시마건새우 육수에 근대와 두부 넣고 부르르 끓인 국. 비름나물과 무들깨조림, 생오이. 그 전에 정체모를 국을 식판에 줬더니 손으로 휘저었... 그래서 이번엔 내가 손 쓸 수 있게 국을 따로 놔줬다. 손으로 휘저을 것 같으면 국그릇만 휙- 채갈 수 있도록. 생오이는 전혀..

중기 이유식, 잘 먹을 땐 200ml를 5분 만에 해치우던 윤이였는데, 후기 이유식를 하던 어느 날부터 갑자기 이유식 먹기를 거부했다. 아, 언젠가 안 먹는 때가 온다더니 올 것이 왔구나, 우리 아이에게도 그 때가 왔구나. 다시 잘 먹는 날이 오길 기다리며 먹이다가 그 때가 언제인지도 모르겠고 밥 때마다 먹이는게 여간 힘든게 아니어서 다른 엄마들이 그러하듯 변화를 주면 좀 잘 먹으려나 싶은 마음에 나도 좀 이른 유아식을 시도해보았다. 하루 세 끼 중 두 끼는 이유식, 저녁 한 끼는 유아식. 이 때가 만 11개월이 갓 지난 시점. 윤이의 첫 유아식; 쌀밥과 데친 브로콜리, 방울 양배추, 두부 식빵부터 집어먹는 오동통한 손. 식빵 찢어먹을 줄 아는 11개월 베이비. 두 돌 전까지 간을 하지 않는 것이 좋다하..